南非娱乐城:银耳的好处 常吃这一物排毒功效好

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  银耳是一种菌类的食物,它的营养价值是非常高的,常吃它的话,对于我们的身体有很大的好处。银耳的吃法多样,你在平时都是怎么吃它的呢?另外,银耳的禁忌是什么?接下来,小编就将为大家详细的介绍一下。

  银耳的好处

  解毒

  银耳具有解毒的作用,这点可能有一些人已经知道了吧!由于银耳中含有一些天然的胶质以及膳食纤维,所以能够很好的促进肠道的蠕动,排出身体内的毒素,从而让身体更加健康。平时生活习惯不好的人,建议要常吃银耳。

  养阴养身

  具有滋阴润肺、益气养血、养脑清心的作用。作为一种有价值的滋补食品,它不仅适用于所有的老弱妇女、儿童,而且适用于高血压和动脉硬化的患者。

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