澳门女子SPA登入:上火吃什么 经常吃马蹄居然有这个作用

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  上火怎么办?上火的时候人是很烦躁的,会让我们的生活也变得比较麻烦。上火吃什么?适合吃的食物有很多,生活中那些寒性的食物,其实都是可以在这个时间吃的。上火的原因有哪些?一起来看文章了解一下吧!

  上火吃什么

  上火吃马蹄

  上火的时候可以吃点西瓜,西瓜的去火效果是十分显著的。中医认为西瓜是寒性的食物,因此上火的人吃很适合。而且西瓜现在正是上市的季节,价格也十分的便宜,水分含量很多,而且还富含钾元素,可以帮助我们补充水分、提升食欲。

  上火吃苦瓜

  上火吃点苦瓜也很适合,虽然说苦瓜的味道一言难尽,但是去火功效十分显著。苦瓜同样是属于寒性的食物,并且它含有丰富的维生素和氨基酸,这些成分是我们的身体十分需要的。另外在吃苦瓜的时候可以用开水过一下,能减轻苦味。

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