澳门娱开户:眼睛疼是怎么回事 用眼过度会造成这个后果

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  眼睛是心灵的窗户,对于我们每个人来说都是很重要的。眼睛疼是怎么回事?有不少人都有过眼睛疼的经历,这个时候我们不要着急,积极应对就行了。吃什么对眼睛好?想知道更多保护眼睛的方法,一定要继续看下面的内容哦。

  眼睛疼是怎么回事

  富含维生素E的食物

  维生素C和维生素E能协同工作以保持人体组织的健康强壮,但大部分人未能从食物中获取到充足的维生素E。糖尿病患者可以通过多吃些杏仁、核桃、红薯和健康的植物油来增加维生素E的摄入量,也可以食用一小把葵花籽,或是在沙拉酱中加入一汤匙小麦胚芽油。

  酸奶和奶酪

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