玉和娱乐桌面下载最高占成:不午睡对身体有影响吗 这样做竟会影响健康

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  我们都知道午睡对身体是有好处的,但是并不是所有人都有午睡的条件,而且有的时候太忙了就没空午睡了,不午睡对身体有影响吗?睡眠和健康之间的关系是很紧密的,午睡的禁忌是什么?让我们来看下面的内容吧!

不午睡对身体有影响吗

  1、午餐后不宜立即躺下午睡

  午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

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